ДЕПРЕССИЯ

У всех нас случаются эмоциональные взлеты и падения. Временами мы чувствуем полное разочаро­вание, причиной которого может послужить одна из жизненных неудач, а в другой раз мы можем рас­свирепеть от гнева по причине царящей в мире не­справедливости, зачастую приносящей нам столько страданий. Человек, которому удается изо дня в день сохранять ровное эмоциональное состояние, либо вла­чит абсолютно безоблачное существование, либо со­вершенно не обращает внимания на происходящие вокруг него события.

Однако большинству из нас не удается так легко справиться с тяготами жизни, что обусловлено мно­гими факторами: генетическим наследием, жизнен­ным опытом, и, как мы постоянно в этом убеждаем­ся, биохимическим дисбалансом. Все перечисленное обусловливает тот факт, что те неурядицы, которые одни выбрасывают из головы и попросту не обраща­ют на них никакого внимания, могут отравлять жизнь другим. Последствиями возникших у таких людей относительно мелких проблем могут стать нарушение спокойствия, развитие глубоко депрессив­ного состояния и приступы гнева.

Мужчины намного более склонны к тому, чтобы позволить своим крайне негативным эмоциям пол­ностью овладеть ими. Отсюда цифры: ежегодное ко­личество мужчин, решивших свести счеты с жиз­нью, примерно в четыре раза превышает количество женщин. Кроме того, многие мужчины в таком со­стоянии позволяют себе поднять руку на партнера — что поистине весьма тревожно и ужасающе.

Существует мнение, что такое поведение мужчин является результатом их желания все держать под контролем, и многие из них считают его основным уроком жизни. Ведь с малых лет мальчикам внуша­ют, что Они должны постоянно управлять своим те­лом (чтобы оно всегда оставалось сильным), не обра­щать внимания на боль, контролировать свои эмо­ции (т. е. подавлять их и никому не показывать, не признаваясь в них даже самому себе) и всегда ста­раться держать контроль над другими (цель — пре­успеть и одержать победу).

Но без всякого сомнения, мысль о том, что любой из мужчин может всецело контролировать все и вся, абсолютно абсурдна. Если взять, к примеру, работу, то всегда найдется кто-нибудь, кто не поддастся вашему влиянию. Вы можете пытаться бороться с этим, «обра­батывать» своих коллег и даже устраивать голосова­ние, но у вас все равно не будет возможности полнос­тью контролировать своих, казалось бы, единомыш­ленников. Вы можете время от времени одерживать победу на теннисном корте, но с вами рядом всегда будет находиться тот, кто играет лучше вас. Большин­ство представителей сильного пола принимает невоз­можность держать под контролем все и везде быть луч­шим как факт, однако некоторым мужчинам свыкнуть­ся с ним не удается. Такой «контроль-каприз» обора­чивается тем, что единственным местом, где он может продемонстрировать свое влияние, власть и силу (если не на нас, то на детях или, по крайней мере, на собаке) становится семья. Он может попытаться установить власть авторитарными способами, с помощью эмоцио­нального или психологического насилия, ограничения в средствах или применения силы (в таких случаях он уже становится по-настоящему опасным человеком).

Некоторые мужчины с подобными психологичес­кими проблемами направляют весь гнев на себя. Они становятся беспокойными, раздражительными или подавленными, начинают злоупотреблять алкоголем или принимать наркотики и могут задумываться о суициде. Часто мужчина может колебаться между внутренне и внешне направленной агрессией, соот­ветственно подвергая ей либо себя и начиная пить, либо партнера. Депрессия и насилие в семье могут быть двумя сторонами одной и той же проблемы: мужчина чувствует, что теряет контроль.

Если ваш муж переживает депрессию или позво­ляет себе оскорблять вас, это совсем не означает, что в этом есть ваша вина. Да, у вас может сформиро­ваться чувство вины, ощущение, что вы — центр средоточия всех его проблем. Однако вы всего-навсе­го козел отпущения. На самом деле, ваш спутник нуждается в лечении. Подобные заболевания подда­ются лечению, и легче от этого становится не только больному. Но одного вашего желания здесь недоста­точно: мужчина тоже должен хотеть помочь себе, поскольку вы можете только протянуть ему руку помощи, а ответственность за свое здоровье и благо­получие окружающих его близких людей придется нести ему. Кроме того, вам необходимо не забывать следить за своим здоровьем.